ソイプロテインで筋トレとバストアップ

最近ちょっと疲れ気味でしたがそろそろジム行くの再開したいと思います。ちょっと仕事で疲れ溜まっていたのがやっと回復してきました。どうも年齢重ねると体力の回復が遅いです。根本的な疲労が抜けない感じはどうにかして欲しいな。と泣き言いっても仕方ないのでジム行くのです。ジム行けばまず筋トレしてその後の食事が重要でプロイテインは欠かせません。私は胸を大きくする事も目的としているのでソイプロテインを飲んでます。ソイプロテインは大豆が主成分なのでたんぱく質とイソフラボンを効率良く摂取できるわけです。カロリーも低く高タンパクかつ腹持ちもいいのでオススメです。ちょっと初期費用はかかりますがトータルコストは良いと思います。